Gastenboek

Ik ben vanaf donderdag 26 januari bezig.
Ben 18 jaar en woog toen ik starte 100 kg.
Nu zijn we een week verder ben 1,5 kg afgevallen.
Ik vond het een beetje tegenvallen, had meer verwacht. Maar dit is al beter dan niks.
Ik moet ook niets laten, ik lus geen fris, ik ben geen snoeper niks. Ik at gewoon teveel vlees te weinig groenten. Ik heb me aan alle regels gehouden en niks gepakt wat ik niet mocht hebben, elke dag 2l water want ik lust bijna niks anders. Ik heb helemaal geen honger geleden en kei lekker gegeten! Want je moet gewoon super veel eten, veel groenten en normaal benk daar niet zo voor maar, heel lekkere recepten! Ik heb de steun voor afgevallen heel hard nodig. Anders is het in no-time weer afgelopen. Ik voel me op het moment heel goed, er zullen misschien nog harde tijden komen, maar ik zal door blijven tot ik mijn streef gewicht behaal! Al doe ik er 3 jaar over. Ik ben er helemaal klaar mee. Nu ben ik wel 1.72m groot maar 100 kg is gewoon niet gezond voor iemand zoals mij. Want ben ook heel lui, doe het lieft de hele dag aan bankhangen. Ik ben er klaar mee.. Niet dat ik er ooit als een sprinkhaan zal kunnen uitzien maar dan zal ik zeker kunnen zeggen; vroeger ben ik dik geweest. X Joyce

Omdat de klup-uren in Oostelbeers op dinsdag wel erg druk geworden zijn, ben ik vanaf 23 januari ook op maandagmiddag daar. Van 13.30u. tot 14.30u.
Carin

beste lezers
hebben jullie ook spreekbeurten van afvallen zo ja stuur ze dan allemaal naar mij toe
m.v.g. Amy Baeten

Mijn klienten gaan zich vanaf deze week weer houden aan de spelregels voor gezonde voeding en daardoor afvallen. Hoe moeilijk dat soms ook zal zijn.
Wie mee wil doen, komt gewoon op een klupavond.
Carin

Vanaf 2 januari start ik weer in Acht en op 3 januari in Oostelbeers.Je kunt je goede voornemen voor 2012 dus meteen in daden omzetten.
Fijne jaarwisseling.

How do you think, who this year won the Champions League Cup?

What about the English invent football championship?

hello, what's new, what's up?

Hallo Wilhelmina
nogmaals wil ik reageren op je mail van november 2010
als je nog steeds belangstelling hebt om een slankklup te bezoeken dan kun je in Oosterhesselen nog terecht. misschien vindt je het niet zo leuk om er alleen op af te gaan en dat begrijp ik best.
Maar misschien zijn er nog andere dames of heren die dat ook wel graag zouden willen.
dan zou je samen kunnen rijden om de reiskosten te kunnen drukken en het is natuurlijk veel gezelliger.
op 9 november tussen 19.00 en 20.00 uur is er een inloopavond in de bibliotheek in Oosterhesselen
Beatrixlaan 64
dus kom gezellig even langs om te zien hoe de avond er bij ons uitziet dit geldt natuurlijk voor iedereen die dit leest en belanstelling heeft jullie zijn allemaal van harte welkom
stuur me een mail dan kunnen we even overleggen
j.lahuis@ziggo.nl
met vr. gr. Hetty Lahuis
klupleidster Slank-klup Oosterhesselen

`Vanaf vandaag zijn mijn klups weer open. Ik heb er zin in. We gaan met ons allen weer terug naar de basis en goede resultaten behalen.
Carin

check this link, for more with low price

text

That's the best anwser of all time! JMHO

Ik zit nu alweer een tijdje op de klup.Het afvallen gaat goed, maar wat ook fijn is, dat de recepten heerlijk zijn. Gister kabeljauw op z'n Portugees gemaakt.Mijn hele gezin heeft gesmuld.

heb eindelijk de motivatie om mijn zwangerschapskilo´s eraf te krijgen, stap gezet, slankklup trok mij erg...zit er geen in apeldoorn of omgeving. kan dat er ook komen??

Hoi lezers,
Zo'n maand of 8 ben ik nu op gewicht en tot nu gaat het goed.Plotsling vloog de weegschaal omhoog en dacht ik,oei,dit gaat fout!Aangezien koken nog steeds een hobby is,volg ik bijna nooit de lijsten,ik krijg ze,berg ze op,en dat was het dan!
Nu was het moment aangebroken om toch maar eens wat aandacht te besteden aan de lijst.Ik nam week 20 en maakte het recept van kip met spercieboontjes.Het leek me wel wat,met currypasta,chili en peperkorrels.Het was superlekker!
Het allerleukste was dat ik die week daarna weer de kilo kwijt was die ik te veel had.
Dus.....probeer het ook eens!

hallo Wilhelmina
ik ben Hetty Lahuis en klupleidster in Oosterhesselen
ik ben bereid om een klup in emmen te starten maar dan wil ik wel zeker weten of er voldoende animo voor is omdat er ook een locatie gehuurd moet worden en nogmoet onderzoeken waar dat mogelijk is.
stuur me een email en zal dan contact met je opnemen gr Hetty

Hallo, net als Marloes zou ik het ook heel fijn vinden als er weer een klup in (de buurt van) Deventer zou zijn!

Mvrgr Hetty

Hallo,

Enkele jaren geleden samen met een vriendin redelijk wat kilootje kwijt geraakt. Nu zijn ze er helaas weer bij. Samen zijn we weer op zoek naar een klup in de buurt van Deventer. Maar helaas niets! Afvallen via de site gaat denk ik niet lukken want zoals anderen ook al zeiden de motivatie die je in een groep krijgt vind je niet terug via het web. De stok achter de deur is weg. Ik zou het dan ook heel fijn vinden als er weer een klup in Deventer of omgeving zou komen.

Groeten,

Marloes

Zeer leuke website.

Keep it up.

Met vriendelijke groet

Frey's Cooking Spray 's
www.no-stick cooking.us

Na een weekje carnavalsvakantie gaat ook wij in Etten-Leur en omstreken er weer flink tegen aan. Ik ga vooral de nadruk leggen op belang van goede voeding, regelmaat en hoe beweging inpassen in dagelijks leven.
Succes allemaal

Tijdens carnaval zijn de klups in Acht en Oostelbeers gesloten, daarna gaan we er weer voor de volle 100% tegenaan.Wie doet er mee?

Very nice site!

Hello! kgaabab interesting kgaabab site!

In 2011 je streefgewicht halen.Dat gaan we doen.Ik start in Acht op 3 jan weer en in Oostelbeers op 4 jan. Voor tijden zie Onze Klups.