visual_1

Voorwaarden en tarieven

Afslanken by mail werkt met periodes van 10 weken. 

De kosten bedragen € 6,50 per week. De administratiekosten bedragen éénmalig € 9,50. Voor de eerste periode van 10 weken Afslanken by mail betaalt u € 74,50. Voor elke periode van 10 weken daarna betaalt u € 65,-

U meldt zich aan door het inschrijfformulier te verzenden.  Daarmee is uw inschrijving bindend. Heeft u een week na uw aanmelding geen reactie van ons ontvangen, stuur dan een email naar afslankenbymail@slank-klup.nl. Na aanmelding ontvangt u een factuur waarna u het bedrag overmaakt. Zodra wij het bedrag van u ontvangen hebben versturen wij het programma boekje en het eerste weekmenu. Vervolgens ontvangt u wekelijks, via email, een nieuw weekmenu en een 'Afslanktip van de week'.

 

Recept van de week

 
 Ovenschotel 
 
fruit 1/4 ui met wat knoflook in weinig margarine. Voeg 100 gram champignons en 100 gram broccoli roosjes toe en bak deze even mee. schep de groente in een kleine springvorm. Klop 2 eieren los met 3el magere kwark, wat verse peper, kruidenzout en wat mosterd. schenk dit over de groente en strooi daar nog 1 el fijn gweraspte oude  kaas
overheen. zet de schotel in een voorverwarmde oven op 200 graden (stand 4) en laat deze in ca. 20 minuutjes gaar worden. Lekker met een salade