visual_1

Afslanken by mail

Naast de wekelijkse bijeenkomsten in de klups in heel Nederland biedt Slank-Klup Benelux Afslanken by mail.
Zo kunt u eenvoudig vanuit huis het afslankprogramma van Slank-Klup Benelux volgen. Hoe werkt  Afslanken by mail ?
Als u wilt afslanken via e-mail meldt u zich aan door het inschrijfformulier in te vullen en te verzenden. Daarmee is uw inschrijving bindend en ontvangt u een factuur.

Na betaling ontvangt u een welkomstpakket met

  • een welkomstbrief met uitleg van het programma
  • de Slank-Klup Benelux basishandleiding
  • een controlekaartje voor het bijhouden van het gewicht
  • tips voor het betrouwbaar wegen
  • Via de mail ontvangt u vervolgens elke week op een vaste dag een nieuw weekmenu. Met dit menu en de basishandleiding is het eenvoudig het programma van Slank-Klup Benelux te volgen.

Bij het menu ontvangt u ook elke week een nieuwe ‘Afslanktip van de week’. Met behulp van het menu en de wekelijkse tips kunt u aan de slag om uw voedingspatroon blijvend te veranderen en uw eetgewoonten aan te pakken.

Van u wordt gevraagd om wekelijks, op een vaste dag, uw gewichtsverlies aan ons door te mailen.

Als extra ondersteuning beschikt Slank-Klup Benelux over een deskundigen-panel dat uw vragen kan beantwoorden. U kunt uw vraag per e-mail stellen en onze medewerkers zullen zo spoedig mogelijk antwoorden. De meest gestelde vragen hebben wij al beantwoord in de rubriek deskundigen-panel. Kijkt u daar eerst naar want wellicht staat uw vraag daar al bij. 

Voor u van start gaat kunt u eerst een proefmenu aanvragen.  Stuur daarvoor een e-mail naar : afslankenbymail@slank-klup.nl o.v.v. proefmenu.

Recept van de week

 
 Ovenschotel 
 
fruit 1/4 ui met wat knoflook in weinig margarine. Voeg 100 gram champignons en 100 gram broccoli roosjes toe en bak deze even mee. schep de groente in een kleine springvorm. Klop 2 eieren los met 3el magere kwark, wat verse peper, kruidenzout en wat mosterd. schenk dit over de groente en strooi daar nog 1 el fijn gweraspte oude  kaas
overheen. zet de schotel in een voorverwarmde oven op 200 graden (stand 4) en laat deze in ca. 20 minuutjes gaar worden. Lekker met een salade