visual_1

Afslanken by mail

Naast de wekelijkse bijeenkomsten in de klups in heel Nederland biedt Slank-Klup Benelux Afslanken by mail.
Zo kunt u eenvoudig vanuit huis het afslankprogramma van Slank-Klup Benelux volgen. Hoe werkt  Afslanken by mail ?
Als u wilt afslanken via e-mail meldt u zich aan door het inschrijfformulier in te vullen en te verzenden. Daarmee is uw inschrijving bindend en ontvangt u een factuur.

welkomstpakket

Na betaling ontvangt u een welkomstpakket met

  • een welkomstbrief met uitleg van het programma
  • de Slank-Klup Benelux basishandleiding
  • een controlekaartje voor het bijhouden van het gewicht
  • tips voor het betrouwbaar wegen
  • Via de mail ontvangt u vervolgens elke week op een vaste dag een nieuw weekmenu. Met dit menu en de basishandleiding is het eenvoudig het programma van Slank-Klup Benelux te volgen.

Bij het menu ontvangt u ook elke week een nieuwe ‘Afslanktip van de week’. Met behulp van het menu en de wekelijkse tips kunt u aan de slag om uw voedingspatroon blijvend te veranderen en uw eetgewoonten aan te pakken.

Van u wordt gevraagd om wekelijks, op een vaste dag, uw gewichtsverlies aan ons door te mailen.

Als extra ondersteuning beschikt Slank-Klup Benelux over een deskundigen-panel dat uw vragen kan beantwoorden. U kunt uw vraag per e-mail stellen en onze medewerkers zullen zo spoedig mogelijk antwoorden. De meest gestelde vragen hebben wij al beantwoord in de rubriek deskundigen-panel. Kijkt u daar eerst naar want wellicht staat uw vraag daar al bij. 

Voor u van start gaat kunt u eerst een proefmenu aanvragen.  Stuur daarvoor een e-mail naar : afslankenbymail@slank-klup.nl o.v.v. proefmenu.

Recept van de week

Maaltijdsalade
Neem 75 gram hamblokjes, 100 gram gekookte pasta,
1 augurk in stukjes, 2 el. doperwtjes, 1/4 rode paprika in stukjes, 3 gesneden (gare) champignins, 1 tomaat in blokjes,
1 el magere dressing, 1 el magere kwark, 1 el verse bieslook, peper, Italiaanse kruiden en een teentje geperste knoflook.
 
Roer alles door elkaar en zet de salade een uurtje in de koelkast zodat de kruiden goed intrekken en de smaak daardoor beter tot zijn recht komt. Hier kunt u nog een rauwkost salade aan toevoegen met een magere dressing.